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今日は軽く練習も絶不調

25.10.18

明日は長井マラソンのハーフの部に出走。ってことで今日は軽めにjog。県新人戦の前に妻とjogりました。ストレッチ・jog3.4㎞[21分]。朝起きてから、···

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