検索

夜勤前　jogで二部練習

25.11.20

今朝は妻とjogってから一人でjog。まずは妻とjog24分[6'20"/㎞]、からの一人でjog36分[5'40"/㎞]。4:30から朝練するのも悪くない。ただ早く寝ないと···

Read More

関連記事

今日は距離は無理せず、久々にスピード入れた

今日は距離は無理せず、久々にスピード入れた

25.12.17

鹿島焼芋RUN＆奈良マラソン応援＆マザー牧場クリスマストレイルラン試走

鹿島焼芋RUN＆奈良マラソン応援＆マザー牧場クリスマストレイルラン試走

25.12.16

午前３時に起きて雨の中、真っ暗やみの山を走る人がいた！

午前３時に起きて雨の中、真っ暗やみの山を走る人がいた！

25.12.16

午前も練習

午前も練習

25.12.16

変わった朝焼け見れた

変わった朝焼け見れた

25.12.16

不思議の国のアリスのような森を駆ける！名古屋でトレイルラン体験

不思議の国のアリスのような森を駆ける！名古屋でトレイルラン体験

25.12.15

新着記事

今日は距離は無理せず、久々にスピード入れた

今日は距離は無理せず、久々にスピード入れた

25.12.17

鹿島焼芋RUN＆奈良マラソン応援＆マザー牧場クリスマストレイルラン試走

鹿島焼芋RUN＆奈良マラソン応援＆マザー牧場クリスマストレイルラン試走

25.12.16

午前３時に起きて雨の中、真っ暗やみの山を走る人がいた！

午前３時に起きて雨の中、真っ暗やみの山を走る人がいた！

25.12.16

午前も練習

午前も練習

25.12.16

変わった朝焼け見れた

変わった朝焼け見れた

25.12.16

不思議の国のアリスのような森を駆ける！名古屋でトレイルラン体験

不思議の国のアリスのような森を駆ける！名古屋でトレイルラン体験

25.12.15

人気ランキング

父の日 走って走って531km＆酒2本＆梅しごと追熟完了

父の日 走って走って531km＆酒2本＆梅しごと追熟完了

山のガーデンと高槻トレイルラン！

山のガーデンと高槻トレイルラン！

なぜ山ですれ違うときに「こんにちは」と言うのか？

なぜ山ですれ違うときに「こんにちは」と言うのか？

パーソナルランニングトレーニング『カイゼン／KAIZEN』

パーソナルランニングトレーニング『カイゼン／KAIZEN』

夕方、小雨の中にて

夕方、小雨の中にて

仙台に一泊