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ゆっくりクロカン

25.07.25

今朝は一般1人・中学生1人・小学生1人とＷＭＤ練。玄関前にいた。私は、jog700m・体幹・クロカンjog30分・jog700m。クロカンは、小・中学生に合わせ···

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