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けこづ山の坂ラン

25.06.24

今朝は、一般2人・中学生1人・小学生1人とＷＭＤ練。私は、体幹・jog2.5㎞[6'/㎞]・けこづ山650m[3'32"]・jog3.2㎞[5'40"/㎞]。jogは小学生ペースで···

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