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妻、完全に調整に入る

25.10.16

今朝は妻とjogってから、一人でjog。夜明け前の5時にスタート。私は、jog54分で8.5㎞。ラップは、7'16"-6'47"-6'32"-6'15"-6'24"-6'02"-5'54"-5'40"···

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