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疲労困憊の水曜会

25.08.27

今朝は小学生と水曜会。熊出没事件の事もあるので、サンスポには行かずに中央公園で練習を。私は、jog22分[5'50"/㎞]・ペース走5000m[～4'20"/㎞]。···

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