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昨日より暑い朝　踏ん張る

25.08.20

今朝は中学校の駅伝練習と部活。その前にjog30分5.3㎞。土日の坂トレと坂ばかりjogの筋肉疲労が抜けません。両太腿の付け根周辺に筋肉痛などがあり···

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