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朝と午前に練習　今年一の積雪

25.12.14

今日は夜勤ってことで、昼前までに走り終わす作戦。まずは朝。妻と約40分jogってから、その後は一人で、計jog62分10.5㎞。途中で洋介さんとすれ違い···

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