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ゆっくりjogれた

25.08.11

今朝は雨降りの中jog50分[6'36"/㎞]。右アキレス腱、違和感あったり、時々軽く痛むけど、ほとんどかばわずにゆっくりjogれた。明日と明後日も無理せ···

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