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ご飯が美味しくて体重が…

25.10.28

今朝はまずは妻とjog。4:10に起きて早朝jog、jog30分[4.9㎞]。妻は自分なりにビルドアップし、私はそれについていきました。私は、やはり左足内果に···

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