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無理してないけど無理してる朝jog

25.10.27

今朝は早番勤務前に一人でjog40分6.1㎞。昨日のショートインターバル走のダメージなのか、左足内果の違和感をかばって走りにくいのか。本当はランオ···

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午後はjogってから部活へ