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帯状疱疹痛いじょー(ToT)放心状態～帯状疱疹の退場方針記～o(*･ω･)o≡o≡○)`3ﾟ)

陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン

25.10.02

はじめに走ることが日常になっていた私の生活に、突然走れないほどの痛みがやってきました。最初は寝違えかと思った腰痛ところが、それはまさ···

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# 1

ハーフ前の練習じゃないけどなー