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夜勤前だけど、二部練習

25.09.24

今日は夜勤だけど、朝に部活、午後に中学校駅伝練習で県大会の試走でした。まずは部活。私は、体幹・jog35分[6㎞]・ダウンjog1.2㎞。みんなも午後に···

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