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明けの食欲に勝てない　さらに食欲の秋

25.10.07

今日は夜勤明け。昨日も夜勤前にかなり食べてしまってるのに、今日も食べて寝てしまった。そして、夕方jog30分[5㎞]。走った後もだいぶ体重があって···

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