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朝が一番走りやすい！？

25.07.18

今朝はまずは一人でjog4.8㎞[27分]。動き悪いけど、一昨日のダメージからかなと。からの、一般2人・小学生1人とＷＭＤ練。西郷体幹・jog7.3㎞[5'35"···

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